персональный Курс похудения
СМУЗИ ДИЕТА
Всем известно, что смузи полезен для здоровья и красоты, ведь это витамины и биоактивные вещества. Они попадают в организм в чистом виде, что хорошо для иммунитета, сохранения свежести кожи и профилактики оздоровления всего организма. Также смузи используют для похудения и очищения организма, ведь это напитки, в составе которых — продукты, способствующие мягкому выведению из организма токсинов, шлаков и прочих вредных веществ.

Мы отобрали 3 уникальных рецепта смузи для похудения и очищения организма и хотим поделиться ими с вами. Выбирайте тот вариант, который вам больше понравится!
Смузи из брокколи и яблока
Ингредиенты
  • 1 стакан брокколи
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1/3 стакана ананаса
  • 1/2 стакана миндального молока
  • 1/2 лимона
  • 2 чайные ложки меда
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
Очистите банан и ананас. Разрежьте их на кусочки и заморозьте на ночь. Выдавите сок из лимона. По желанию можете добавить немного цедры. Очистите яблоко, извлеките семена и нарежьте кубиками. Порежьте брокколи.
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной текстуры.
Смузи из маракуйя
Ингредиенты
  • 2 маракуйя
  • 1 банан
  • 4 апельсина
  • 200 гр. ананаса
  • 1 лайм
Очистите банан и ананас, из ананаса удалите сердцевину. Нарежьте их на кусочки. Выжмите сок из апельсинов и лайма. По желанию можете добавить немного цедры.
Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до однородной текстуры. Добавьте мякоть маракуйи и взбейте еще раз.
Смузи из черники с цуккини

Ингредиенты
  • 1 банан
  • 1 стакан замороженной дикой черники
  • 1 стебель сельдерея
  • 2/3 стакана нарезанного цуккини
  • 1 горсть шпината
  • 1 столовая ложка семян конопли
  • 1/4 чайной ложки молотой корицы
  • 1 стакан кокосового молока
  • 1/2 чайной ложки маки
Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до получения кремообразной и однородной массы. Попробуйте и отрегулируйте, добавив больше корицы для пряности, бананов для сладости или кабачков для кремовой текстуры. Налейте в стаканы, украсьте черникой и наслаждайтесь!
Приобрести курс
Узнайте, какие­­­­ диетические рецепты для похудения в домашних условиях можно использовать для ежедневного рациона.
Использовать смузи для снижения веса – легко и просто. Напиток имеет множество плюсов для похудения, обогащен огромным количеством питательных микроэлементов, насыщен витаминами и минералами, быстро утоляет голод и жажду, не прибавляя лишних сантиметров на вашу талию, бедра. Смузи для похудения легок в приготовлении, вкусен и полезен для здоровья.
E-mail
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
АО "Концерн "Москвиа групп" г. Москва, ул. Партизанская, д. 41,
ОГРН 1027724010467 ИНН 7724251097
18+
Made on
Tilda